Je to elegantný tréning plynulých pohybov celého tela s reštauračnými účinkami na telo, a terapeutický vplyvom na myseľ s ohľadom na jedinečnosť každého tela.
Podľa Vl. Snezhika (kreator systému PDB) je to dynamický funkčný stretching inšpirovaný štýlom jógy, pilatesu , tanca a baletu. Energy+MOTION=EMOTION.



