Veľmi sa tešim, že ste do svojho programu zaradili lekciu dychových cvičení. Dych pre nás je mostom medzi telom a mysľou. Marekova hodina je vedená s výbornými poznatkami so zámerom dobre naučiť a priniesť pokoj. Do vytúženého stavu nás môže priviesť vlastné telo teda “vlastný dych”. Len tak ďalej… Všetkým odporúčam, ak váhajú.
La joga je skvelé miesto na cvičenie jogy, moje obľúbené :) Mám rada jogu pre zdravý chrbát, ale privítala by som v ponuke aj Power jogu - takú, ktorá je viac silová.
Štúdio La Joga navštevujem pravidelne/nepravidelne už niekoľko rokov. Power yoga, neskôr tehotenská yoga, skvelý mama gym a teraz yoga pre zdravý chrbát. Osobne mi v La Joga štúdiu nechýba vôbec nič. Páčia sa mi priestory. Rezervačný systém je jasný a jednoduchý. Jediné čo potrebujem je viac času aby som mohla vaše štúdio navštevovať častejšie. Ďakujem za vás.
Evka je milá, priateľská, empatická a vždy usmiemavá cvičiteľka s rokmi praxe čo poznať aj pri cvičení. Jej hodiny sú vždy príjemné a atmosféra je domácka, uvoľnená a plná dobrej energie.
Skvelé štúdio v priestoroch lezeckého centra! Poskytuje nielen cvičenie s fantastickými lektorkami, ale aj profesionálne zázemie, napríklad elektronicky zamykané skrinky, sprchy, pitný režim. A parkovisko! A samozrejme príjemnú vôňu a hudbu k cvičeniu :-)
Príjemné prostredie, ešte lepšie inštruktorky a kvalitné tréningy. Odporúčam všetkým, ktorí sa chcú o seba starať aj inak ako len chodením do fitka.
Veľmi sa mi páči v La joge prístup inštruktorov – sú milí, vnímaví a profesionálni. Oceňujem, že ponuka zahŕňa aj sobotné a nedeľné lekcie, čo mi veľmi vyhovuje. Pre mňa je skvelá aj joga pre panvové dno – cítim po jej výrazné zlepšenie a vnútornú rovnováhu. Som tiež veľmi spokojná s ponukou pobytov a možností vycestovať s La jogou – či už ide o krásne miesta na Slovensku, alebo o inšpiratívne zahraničné destinácie. Jediné, čo by som navrhla zlepšiť, je možnosť po víkendových hodinách chvíľu zostať a vypiť si spolu s ostatnými šálku čaju. Bola by to príjemná príležitosť na zdieľanie a vytváranie komunity. Celkovo však La jogu vrelo odporúčam – miesto, kde si telo aj myseľ naozaj oddýchnu.
