liecebny qi gongQi Gong (čchi kung) je cvičenie určené predovšetkým k zlepšeniu zdravia a je určené pre každého (začiatočníkov ale aj pokročilých), kto má záujem aktívne pracovať na podpore svojich autoregeneračných schopností a prevencie pre udržanie rovnováhy organizmu.

Qi Gong okrem zdravotného prínosu zvyšuje aj mentálnu a fyzickú výkonnosť a podporuje psychickú stabilitu. Kurz povedie skúsený Norbert Synčák.

KEDY: 2.10.2021, 9:30 - 18:00 h (príchod ideálne 9:00 h)
KDE: La joga (v budove lezeckého centra LA SKALA)
CENA: 72,- € s DPH (pri platbe na mieste v hotovosti 60,- € bez DPH)

workshop Iyengar joga 1020 la joga sk webSTABILITA V POHYBE: Ako stáť pevne na vlastných nohách
Workshop Iyengar jogy, ktorým vás prevedie slovenská certifikovaná inštruktorka Lenka s praktickými skúsenosťami z celého sveta. India, Holandsko, Francúzsko, Dánsko, Rakúsko, USA a karibský ostrov Svätá Lucia. Všade tam prehlbovala svoje vedomosti o Iyengar joge i lásku k nej. Pozývame vás načerpať Lenkine skúsenosti a zanietenie pre jogu do nášho štúdia LA JOGA!

KEDY: 9.10.2021, 9:30 – 12:00 h
KDE: Štúdio La joga v Žiline
CENA: 25,- €/ osoba

Clipboard01On-line praktický interaktívny seminár (2 nedele / po 2 hodiny) pre každého.

Všetky vzťahy sú základom nášho života. Či sú to partnerské, rodinné, pracovné alebo priateľské. Každý jeden odráža v prvom rade ten najdôležitejší, a to je vzťah k samému sebe, k svojim hodnotám, svojim hraniciach na základe vonkajších aj vnútorných skúseností, prežitkov a programov.  Všetko prispieva k nášmu rastu, sebavedomiu, sebapoznaniu,  sebahodnote a sebaláske.

KEDY: 24.10. a 31.10.2021 / 2krát po 2 hodiny
KDE: On-line, cez stránku La joga
CENA: 55,-€/ za komplexný seminár

Clipboard01Kúp si permanentku 10 vstupov, za 45 eur v období od 1.9 do 5.9.2021 a druhú dostaneš zdarma.

Takže ňou môžeš potešiť niekoho blízkeho, alebo aj samého seba.

Permnanentku si kupis TU

Tešíme sa na vás v štúdiu LA JOGA!

Polestar pilatesPOLESTAR PILATES je popri iných pilates školách, založený na fyzioterapii. Cvičenie touto metódou spája úspešne dýchanie s pohybom. Dôraz sa kladie na precízne prevedenie cviku, čo rovnomerne rozvíja telo, upravuje nesprávne držanie tela, obnovuje fyzickú vitalitu, povzbudzuje myseľ a v nekonečnom rade povznáša ducha. 

KEDY: utorky od 7.9.2021, 17:00 - 18:00 h
KDE: štúdio La joga v Žiline
CENA: 8,- €/ lekcia / POLESTAR PILATES permanentka

236884902 568703197482316 6992032939425618633 nMY LADIES

Tanečný kurz v štúdiu La joga s profi lektorkou Ivkou Haviarovou.

Vhodné aj pre úplných začiatočníkov!

KEDY: od 2.9. do 25.11.2021, každý štvrtok od 18:00 do 19:00 h
KDE: štúdio La joga v Žiline
CENA: 25,- €/ za celý kurz

Pozývame Vás načerpať Ivkine skúsenosti a zanietenie pre tanec do nášho štúdia LA JOGA!


acro yoga 20 la joga skACRO YOGA, alebo inak povedané akrobatická joga je jednoduchšia, ako na prvý pohľad vyzerá. Dokonca je hravá a zábavná!
O čom Acro Yoga je?
Je to zjednodušená forma párovej akrobacie s prvkami jogy. Je nastavená tak, aby ju zvládol aj úplný začiatočník. Okrem dynamických prvkov v sebe ukrýva aj tie uvoľňujúce, a to vo forme thajskej masáže. Lekcií sa zúčastňujú cvičiaci bez ohľadu na vek alebo predchádzajúce skúsenosti s jogou alebo akrobaciou. Vítaní sú všetci. Jednotlivci či dvojice.

KEDY: utorky od 7.9.2021, 18:15 - 20:15 h
KDE: štúdio La joga v Žiline
CENA: 7,- €/ 2-hodinová lekcia / ACRO YOGA permanentka

kurz jogy tvare 2407 KURZ ANTI-AGE: Joga Tváre
Joga Tváre je prirodzený prostriedok proti starnutiu. Cvičením série tvárových cvičení môžete tónovať svaly pod pokožkou, zvyšovať krvný obeh a prietok krvi, čo vedie k mladšej a žiarivej pokožke. Ak Vás trápia povädnuté kontúry tváre, druhá brada, ovisnuté líčka, vrásky - to všetko vieme pomocou cvičenia tvárových svalov spevniť a eliminovať.
Bonusom je skvelá masáž spojená s bankovaním tváre,ktorá prispieva k získaniu pevnej pleti.

KEDY: sobota 24.7.2021, 9:30 - 12:30 h
KDE: štúdio La joga v Žiline
CENA: 49,- €/ osoba