Clipboard01Workshop je zameraný na starostlivosť o chrbát. Joga je skvelá v tom, že pomáha odbúrať stres, únavu a nepohodlie nielen po fyzickej stránke, ale aj tej emočnej a mentálnej.

Cieľom workshopu je poskytnúť praktické rady, ako si jogou pomôcť, ak už máte bolesti alebo im chcete predísť. budeme sa venovať jemnému a doma ľahko zvládnuteľnému cvičeniu na celkové uvoľnenie a regeneráciu.

KEDY: 14.11.2021, 15:00 - 17:00 h
KDE: La joga (v budove lezeckého centra LA SKALA)
CENA: 25,- €

Novmbrovy mesacnikVýnimočná akcia!

Len v týždni od 25.10. - 31.10.2021 si môžeš kúpiť Novembrový mesačník za cenu 25,- €.

Cvičíš neobmedzene počas celého novembra všetky druhy jogy, kľudne aj 2x denne.

Permnanentku si kúpiš po registrácii TU.

Tak neváhaj a pridaj sa, neseď doma poď von! Pestujeme zdravie, silu, flexibilitu, vitalitu a rovnováhu v harmónii s Tebou.

Tešíme sa na Vás v štúdiu La joga!

liecebny qi gongQi Gong (čchi kung) je cvičenie určené predovšetkým k zlepšeniu zdravia a je určené pre každého (začiatočníkov ale aj pokročilých), kto má záujem aktívne pracovať na podpore svojich autoregeneračných schopností a prevencie pre udržanie rovnováhy organizmu.

Qi Gong okrem zdravotného prínosu zvyšuje aj mentálnu a fyzickú výkonnosť a podporuje psychickú stabilitu. Kurz povedie skúsený Norbert Synčák.

KEDY: 2.10.2021, 9:30 - 18:00 h (príchod ideálne 9:00 h)
KDE: La joga (v budove lezeckého centra LA SKALA)
CENA: 72,- € s DPH (pri platbe na mieste v hotovosti 60,- € bez DPH)

workshop Iyengar joga 1020 la joga sk webSTABILITA V POHYBE: Ako stáť pevne na vlastných nohách
Workshop Iyengar jogy, ktorým vás prevedie slovenská certifikovaná inštruktorka Lenka s praktickými skúsenosťami z celého sveta. India, Holandsko, Francúzsko, Dánsko, Rakúsko, USA a karibský ostrov Svätá Lucia. Všade tam prehlbovala svoje vedomosti o Iyengar joge i lásku k nej. Pozývame vás načerpať Lenkine skúsenosti a zanietenie pre jogu do nášho štúdia LA JOGA!

KEDY: 9.10.2021, 9:30 – 12:00 h
KDE: Štúdio La joga v Žiline
CENA: 25,- €/ osoba

Clipboard01On-line praktický interaktívny seminár (2 nedele / po 2 hodiny) pre každého.

Všetky vzťahy sú základom nášho života. Či sú to partnerské, rodinné, pracovné alebo priateľské. Každý jeden odráža v prvom rade ten najdôležitejší, a to je vzťah k samému sebe, k svojim hodnotám, svojim hraniciach na základe vonkajších aj vnútorných skúseností, prežitkov a programov.  Všetko prispieva k nášmu rastu, sebavedomiu, sebapoznaniu,  sebahodnote a sebaláske.

KEDY: 24.10. a 31.10.2021 / 2krát po 2 hodiny
KDE: On-line, cez stránku La joga
CENA: 55,-€/ za komplexný seminár

Clipboard01Kúp si permanentku 10 vstupov, za 45 eur v období od 1.9 do 5.9.2021 a druhú dostaneš zdarma.

Takže ňou môžeš potešiť niekoho blízkeho, alebo aj samého seba.

Permnanentku si kupis TU

Tešíme sa na vás v štúdiu LA JOGA!

Polestar pilatesPOLESTAR PILATES je popri iných pilates školách, založený na fyzioterapii. Cvičenie touto metódou spája úspešne dýchanie s pohybom. Dôraz sa kladie na precízne prevedenie cviku, čo rovnomerne rozvíja telo, upravuje nesprávne držanie tela, obnovuje fyzickú vitalitu, povzbudzuje myseľ a v nekonečnom rade povznáša ducha. 

KEDY: utorky od 7.9.2021, 17:00 - 18:00 h
KDE: štúdio La joga v Žiline
CENA: 8,- €/ lekcia / POLESTAR PILATES permanentka