Vedomý pohyb. Pozornosť. Návrat k sebe. Máš pocit, že tvoje telo potrebuje ešte viac než len klasické cvičenie? Pozývame ťa na jedinečný 3-hodinový workshop Chrbtica a somatika, počas ktorého sa naučíš vnímať svoje telo inak – cez vedomý pohyb, pozornosť a somatickú prax.
- datum: 24. 10. 2026
Čaká ťa priestor spomaliť, uvoľniť napätie a objaviť ako môže vedomá práca s telom podporiť jeho prirodzenú regeneráciu a zdravie. Čo zažiješ?
- aktívnu aj pasívnu somatickú prax,
- nové možnosti, ako vnímať a organizovať pohyb,
- uvoľnenie a lepší kontakt s vlastným telom,
- čas pre seba bez tlaku na výkon.
Nemusíš podávať výkon. Stačí prísť, vnímať a dopriať si čas.
- Sobota 24. 10. 2026
- 14:00 – 17:00 hod
- LA Joga, Žilina
- Cena: 50 €
Počet miest je obmedzený.
REZERVUJ SI SVOJE MIESTO v rezervačnom systéme lajoga.
Chrbtica a somatika – objav, čo sa zmení, keď začneš svojmu telu venovať vedomú pozornosť.
Terapia SOMATICA – viac ako fyzioterapia.
Teší sa na teba Braňo a tím
La joga, Žilina
www.lajoga.sk
