Pozývame vás na dva výnimočné celodenné kurzy s odborníkom na podológiu „Zdravá chodidla, zdravá záda – Jak fungovat do 100 let“
- datum: 30. 5. 2026, 31. 5. 2026
KURZ 1
PLOCHÁ NOHA A VBOČENÝ PALEC
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Sobota 30. 5. 2026
9:00 – 16:00 hod
cena kurzu: 120 eur
Kurz je vhodný pre každého, koho trápi:
- plochá noha
- hallux / vbočený palec
- bolesti kolien, bedier či chrbta
- nestabilita pri chôdzi
- nesprávne držanie tela
Na kurze sa naučíte:
- ako správne aktivovať chodidlá
- ako chodidlá ovplyvňujú celé telo
- praktické cvičenia pre každodenný život
- princípy zdravého pohybu a stability
KURZ 2
ZDRAVÁ CHODIDLÁ, ZDRAVÁ ZÁDA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Nedeľa 31. 5. 2026
9:00 – 16:00 hod
cena kurzu: 120 eur
Celodenný kurz zameraný na:
- funkciu chodidiel
- zdravý stereotyp chôdze
- prepojenie chodidiel a chrbtice
- prevenciu bolestí pohybového aparátu
- lepšiu stabilitu a držanie tela
Čaká vás množstvo praktických ukážok a jednoduchých techník využiteľných doma aj pri športe.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
MIESTO KONANIA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
LA Joga
Centrálna 8919/2
010 07 Žilina
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
REZERVÁCIA MIEST
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
www.idealmove.cz, alebo náš registračný systém
734 565 101, 0903 527 333
Kapacita kurzov je obmedzená.
Odporúčame rezerváciu vopred.
Tešíme sa na spoločné stretnutia
S priateľským pozdravom Tomáš a tím
