Predstavte si, že sa ráno zobudíte bez bolesti chrbta. Vaše telo je uvoľnené, dych hlbší a pohyb prirodzene ľahký. Nie je to nedosiahnuteľné. Stačí sa naučiť pracovať s telom správne.
- datum: 18.4.2026
SM Systém / SPS (1A + 1B) je jemná, no veľmi účinná metóda, ktorá pomáha:
– uvoľniť napätie v chrbtici
– spevniť telo zvnútra
– zlepšiť držanie tela a aj dýchanie:)
– predchádzať bolesti bez preťaženia
Tento kurz ti ukáže konkrétne kroky, ako si pomôcť prirodzene a bezpečne – bez tlaku, bez stresu, s rešpektom k telu.
18. 4. 2026
09:30 – 13:00 hod
La Joga, Žilina
180 €
Lektor: Juraj Volf
Čo si odnesieš?
– praktické cvičenia použiteľné každý deň
– lepší pocit v tele už po kurze
– nástroje, ktoré môžeš využiť aj pre svojich blízkych či klientov
– osvedčenie o absolvovaní kurzu
Počet miest je obmedzený a kurz sa rýchlo plní!!!
Ak cítiš, že tvoje telo potrebuje zmenu, toto je správny moment.
Rezervuj si svoje miesto ešte dnes:
www.lajoga.sk
Tešíme sa na teba,
Juraj a tím La Joga, Žilina
P.S. Tvoje telo s tebou komunikuje každý deň. Je čas začať ho naozaj počúvať.
