Novinky

Spoznajte účinnú metódu SM Systém / SPS (špirálna stabilizácia chrbtice), ktorá už takmer 40 rokov pomáha ľuďom po celom svete zlepšovať držanie tela, regenerovať chrbticu a zbavovať sa bolestí – prirodzeným pohybom.

Ahoj, milovník jogy a dobrodružstiev!

Máme pre teba jedinečný pobyt, ktorý ti umožní nielen relaxovať a oddýchnuť si, ale aj získať novú energiu, priblížiť sa k sebe samému a užiť si krásy Tenerife!

Februárové novinky, ktoré obnovia Vaše spojenie s telom, mysľou a dušou.

Trojkombinácia lektorov v jedinečnej lekcii MAMA GYM

Anička Vám ponúkne ľahký fitnes, Evka jogu so zameraním na Vašu zdravú chrbticu a Ivka Vás isto osloví pilatesom. Pokiaľ Vy cvičíte, o deti sa postará druhá lektorka.

Blížia sa narodeniny alebo iný sviatok niekoho z Vašich blízkych? Chcete sa odvďačiť človeku s aktívnym životným štýlom? Radi by ste motivovali k cvičeniu niekoho z okruhu svojej rodiny či priateľov?
Krásna plnofarebná DARČEKOVÁ PERMANENTKA La joga v špeciálnej zlatej obálke je skvelým spôsobom, ako vyjadriť lásku, vďaku a podporu.

Yin joga predstavuje protiklad k väčšine foriem jogy v západnom svete. Kým ostatné štýly jogy sú najmä YANGovej povahy – využívajú hlavne prácu svalov a snažia sa o dosiahnutie určitej formy, YIN joga človeka obracia dovnútra. Učí ho prijať a ustáť výzvy, navodiť rovnováhu a stíšiť vírenie mysle.

5 OTÁZOK PRE IVKU, INŠTRUKTORKU PILATES V LA JOGA

1. Čo pre teba znamená pilates?
Znamená pre mňa prístup a prácu s mojím centrom, jadrom tela, v ktorom nachádzam silu a radosť zo života. Je to práca tela zvnútra smerom navonok. Niekedy aj jednoduché cviky môžu byť výzvou - veľmi mi vyhovuje metóda Stott, pôvodom z Kanady, ktorú som vyštudovala. Dovoľuje veľa voľnosti, pohybu a kreativity, a teda aj zábavy pri dodržiavaní pilates princípov.

5 OTÁZOK PRE MAJKU, INŠTRUKTORKU POWER JOGY V LA JOGA

1. Čo pre teba znamená joga?
Joga pre mňa znamená hlavne nevyhnutnosť pre moje telo a osvieženie pre moju myseľ. Nevyhnutnosťou pre telo myslím konkrétne cviky pre moju problémovú chrbticu a osviežením mysle dobú náladu a spokojnosť po cvičení.

5 OTÁZOK PRE MAREKA, INŠTRUKTORA FITBOXINGU V LA JOGA

1. Čo pre teba znamená šport?
Šport je pre mňa životným štýlom, balzamom na dušu a koníčkom zároveň.