Novinky
5 OTÁZOK PRE MAJKU, INŠTRUKTORKU POWER JOGY V LA JOGA
1. Čo pre teba znamená joga?
Joga pre mňa znamená hlavne nevyhnutnosť pre moje telo a osvieženie pre moju myseľ. Nevyhnutnosťou pre telo myslím konkrétne cviky pre moju problémovú chrbticu a osviežením mysle dobú náladu a spokojnosť po cvičení.
5 OTÁZOK PRE MAREKA, INŠTRUKTORA FITBOXINGU V LA JOGA
1. Čo pre teba znamená šport?
Šport je pre mňa životným štýlom, balzamom na dušu a koníčkom zároveň.
Cvičenie pod vedením profesionálneho trénera je nabité silou, rýchlosťou, výdržou. Motivačná hudba v štúdiu LA JOGA dodáva lekciám Fitboxingu extra dávku motivácie.
Naše Štúdio LA JOGA je skvelé! Moderné. Priestranné. S prístupom denného svetla.
Nachádza sa v Žiline, na 1. poschodí budovy, ktorej súčasťou je i najväčšie lezecké centrum La skala na Slovensku a kvalitná reštaurácia. Priamo pred budovou centra je multifunkčná outdoorová plocha, vhodná pre športové výkony rôzneho druhu.
Pilates cvičenia nám umožňujú naučiť sa vnímať svoje telo. Poznať ho a nachádzať súvislosti v jeho fungovaní. Zdokonaľujeme sa v tom, ako svoje telo správne ovládať, efektívne využívať a kontrolovať. Zlepšujeme sa v schopnosti posúdiť to, ako telo zbytočne alebo nevhodne nezaťažovať.
5 OTÁZOK PRE EVKU, INŠTRUKTORKU POWER JOGY V LA JOGA
1. Čo pre teba znamená joga?
Joga vo fyzickej rovine pre mňa znamená byť v prítomnom okamihu, napojenie sa na svoj dych, telo. V skratke meditácia v pohybe, kde myšlienky prestanú utekať a všetko sa stíši, vonkajší svet ide do úzadia. V tej mentálnej, duchovnej rovine... snáď len usilovanie sa o to byť čo najlepším človekom a rešpektovať iných, ale aj seba.
Počas cvičení power jogy dochádza k aktivite, ktorá predstavuje kombináciu sily a flexibility. Precvičí sa celé telo, nevynecháme ani myseľ. Sústreďujeme sa spolu s vami na plynulý prirodzený pohyb, cvičíme s vlastnou váhou.
Myslíme na všetkých, ktorí ako my milujú jogu! Tiež zbožňujeme pohyb, skvelý pocit príjemnej únavy a oddýchnutú myseľ po cvičení.
Oceňujete profesionálne kvality našich inštruktorov? Dobre vám vždy padne rôznorodosť cvičení počas lekcií jogy v štúdiu LA JOGA? Chýbajú vám v súčasnosti pravidelné hodiny jogy u nás?
Úplne vám rozumieme!
Zhotovuje pre vás videá, usporadúvame on-line lekcie jogy, ktoré sú dostupné na nasledovných miestach:
