Novinky
Cvičenie pod vedením profesionálneho trénera je nabité silou, rýchlosťou, výdržou. Motivačná hudba v štúdiu LA JOGA dodáva lekciám Fitboxingu extra dávku motivácie.
Naše Štúdio LA JOGA je skvelé! Moderné. Priestranné. S prístupom denného svetla.
Nachádza sa v Žiline, na 1. poschodí budovy, ktorej súčasťou je i najväčšie lezecké centrum La skala na Slovensku a kvalitná reštaurácia. Priamo pred budovou centra je multifunkčná outdoorová plocha, vhodná pre športové výkony rôzneho druhu.
Pilates cvičenia nám umožňujú naučiť sa vnímať svoje telo. Poznať ho a nachádzať súvislosti v jeho fungovaní. Zdokonaľujeme sa v tom, ako svoje telo správne ovládať, efektívne využívať a kontrolovať. Zlepšujeme sa v schopnosti posúdiť to, ako telo zbytočne alebo nevhodne nezaťažovať.
5 OTÁZOK PRE EVKU, INŠTRUKTORKU POWER JOGY V LA JOGA
1. Čo pre teba znamená joga?
Joga vo fyzickej rovine pre mňa znamená byť v prítomnom okamihu, napojenie sa na svoj dych, telo. V skratke meditácia v pohybe, kde myšlienky prestanú utekať a všetko sa stíši, vonkajší svet ide do úzadia. V tej mentálnej, duchovnej rovine... snáď len usilovanie sa o to byť čo najlepším človekom a rešpektovať iných, ale aj seba.
Počas cvičení power jogy dochádza k aktivite, ktorá predstavuje kombináciu sily a flexibility. Precvičí sa celé telo, nevynecháme ani myseľ. Sústreďujeme sa spolu s vami na plynulý prirodzený pohyb, cvičíme s vlastnou váhou.
Myslíme na všetkých, ktorí ako my milujú jogu! Tiež zbožňujeme pohyb, skvelý pocit príjemnej únavy a oddýchnutú myseľ po cvičení.
Oceňujete profesionálne kvality našich inštruktorov? Dobre vám vždy padne rôznorodosť cvičení počas lekcií jogy v štúdiu LA JOGA? Chýbajú vám v súčasnosti pravidelné hodiny jogy u nás?
Úplne vám rozumieme!
Zhotovuje pre vás videá, usporadúvame on-line lekcie jogy, ktoré sú dostupné na nasledovných miestach:
5 OTÁZOK PRE IVKU, INŠTRUKTORKU FUNKČNEJ JOGY V LA JOGA
1. Čo pre teba znamená joga?
Toto je celkom zábavné inak. Na začiatku som totižto bola asi ten najväčší odporca jogy, akého si len viete predstaviť. Brala som to ako výdobytok modernej spoločnosti, ktorá už nevie, ako inak zaujať.
V tíme LA JOGA na vás myslíme neustále! Zriadili sme teda pre vás YouTube kanál la joga zilina. Spolu s našimi inštruktormi si tak teraz môžete zacvičiť i v prostredí domova.
